Clasificación de las técnicas conductuales

TÉCNICAS BASADAS EN EL CC

Técnicas de control de la activación

Relajación

• Relajación progresiva de Jacobson
• Relajación pasiva de Schawats y Haynes
• Entrenamiento autógeno de Schultz
• La respuesta de relajación de Benson
• Relajación diferencial de Bernstein y Berkovek
• Relajación condicionada de Paul
• Relajación pasiva de Vera y Vila
• Procedimiento abreviado de Öst
• Relajación por evocación

Respiración

Desensibilización sistemática

Entrenamiento asertivo

Implosión

Inundación

Exposición con prevención de respuesta

Terapia aversiva

  

TÉCNICAS OPERANTES

Desarrollo de nuevas conductas y aumento de las existentes

Programas de reforzamiento

Moldeamiento

Encadenamiento

Reforzamiento negativo

• Condicionamiento por escape
• Condicionamiento por evitación

Desvanecimiento

Disminución de conductas existentes

Extinción

Refuerzo diferencial

• De tasas bajas
• De otras conductas
• De conductas incompatibles o alternativas

Castigo negativo

• Coste de respuesta
• Tiempo fuera de reforzamiento

Saciación

Sobrecorrección

• Restitutiva
• De práctica positiva

Condicionamiento encubierto

Organización de contingencias

• Economía de fichas
• Contratos conductuales

TECNICAS DE MODELADO

• In vivo o real
• Simbólico
• Encubierto

TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

Autoobservación

Contratos conductuales

Programación de tareas intercesiones

Técnicas de control estimular

• Restricción física
• Eliminación de estímulos
• Cambiar estímulos discriminativos
• Cambiar medio social
• Modificar las propias condiciones físicas o fisiológicas

Técnicas de programación conductual.

Detención o parada del pensamiento.

Tríada de autocontrol.

Autoinstrucciones de Meichenbaum.

TÉCNICAS DE BIOFEEDBACK

Electromiográfico (EMG)

Electroencefálico (EEG)

De temperatura periférica

De la respuesta galvánica (RPG)

De la presión sanguínea (PS)

De PS medida por el esfingnomanómetro

Del pulso sanguíneo

Del volumen sanguíneo

De la tasa cardíaca

De erección del pene

De los músculos del cérvix

 
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